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抽筋的處理方法?問(wèn)

28歲2025年03月29日 20:53:38
病情描述:

我發(fā)現(xiàn)我最近幾天夜里晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉抽筋的現(xiàn)象,我想知道抽筋的處理方法都有什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 陳江
    陳江副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)

    患者抽筋若是因受涼、過(guò)度勞累等因素所導(dǎo)致,可以使用熱毛巾在抽筋部位進(jìn)行熱敷,配合用手進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠改善患者抽筋疼痛等不適的癥狀;但如果患者是因體內(nèi)缺鈣引起,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣片等藥物進(jìn)行治療。患者平時(shí)還要多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、酸奶、黃豆、綠豆、豆腐、豆?jié){等,還可以吃波菜、芹菜、紫菜、蝦皮、牛肉、羊肉、雞蛋等食物,平時(shí)要多曬太陽(yáng),有助于補(bǔ)鈣。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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