膝蓋腫脹疼痛若是因外傷引起，在受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，可以減輕局部的腫脹；在受傷24小時(shí)以后可以使用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕患者腫脹、疼痛等不適的癥狀。必要時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀、止痛類的藥物，比如三七片、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等進(jìn)行治療，同時(shí)患者還要患肢制動(dòng)，抬高下肢，避免下床行走。