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腰椎間盤突出能跑步嗎?

41歲2025年03月29日 20:41:34
病情描述:

我一直有跑步的習慣,我前兩天被檢查出有腰椎間盤突出,我害怕跑步會對腰部有影響,請問腰椎間盤突出能跑步嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出的患者沒有發(fā)病的時候能跑步,如果患者處于發(fā)病期間要避免跑步,腰椎間盤突出發(fā)作期進行跑步,可能會導致癥狀加重。腰椎間盤突出的患者跑步的時候,要避免勞累,要量力而行。建議患者急性發(fā)作期的時候,最好睡硬板床休息,可以通過五點支撐法、三點支撐法、小燕飛等方式進行鍛煉?;颊咂綍r還可以通過針灸、推拿、按摩、熱敷、牽引、手術等方式進行治療。

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