腰部脊椎骨疼可能是由于久坐久站的原因或長期維持一個(gè)體位太久，造成的疼痛，還有可能是由于腰椎間盤突出、腰椎骨折、腰肌勞損等疾病引起的。有可能是由于炎癥引起的疼痛，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查看病因，對癥治療。平時(shí)可以通過熱敷來緩解疼痛，平時(shí)要避免受涼，避免過度勞累，如果疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。平時(shí)注意鍛煉，避免長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢。