腰肌勞損一般很難治愈。因?yàn)檠趽p一般是長期的腰部緊張，或者是急性的腰部損傷后，沒有及時(shí)治療，導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜、骨膜等部位發(fā)勞損性的炎癥反應(yīng)引起的。一般可以進(jìn)行保守治療，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行按摩、推拿等方法來治療。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來緩解，比如：布洛芬、雙氯芬酸鈉乳膏等等。平時(shí)盡量不要長期處于不良坐位，防止腰肌勞損的癥狀加重。