欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 網(wǎng)球肘的鍛煉方法?

網(wǎng)球肘的鍛煉方法?問(wèn)

26歲2025年03月29日 20:12:23
病情描述:

我最近感覺(jué)肘部關(guān)節(jié)有點(diǎn)不舒服,去檢查是網(wǎng)球肘造成的,想問(wèn)一下網(wǎng)球肘的鍛煉方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    在檢查出網(wǎng)球肘后可以適當(dāng)?shù)那熘怅P(guān)節(jié)部位,還可以將前壁略微旋轉(zhuǎn),每天堅(jiān)持鍛煉對(duì)病情恢復(fù)有好處,此外還可以適當(dāng)?shù)腻憻捴戈P(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié),對(duì)病情恢復(fù)有益,在檢查出網(wǎng)球肘后要制動(dòng)患肢,尤其避免進(jìn)行上肢外展等動(dòng)作,以免影響病情恢復(fù),除了鍛煉外還可以通過(guò)臥床休息、冰敷等方法緩解不適,并可以遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物治療,此外還可以通過(guò)封閉療法、手術(shù)療法等控制病情。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢(xún)

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢(xún)

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

岳阳县| 襄樊市| 方正县| 武功县| 马关县| 江门市| 温宿县| 鸡泽县| 隆回县| 晋州市| 时尚| 太仓市| 砚山县| 玉林市| 轮台县| 汕尾市| 临江市| 綦江县| 丽江市| 苏州市| 乐安县| 合川市| 武城县| 赣榆县| 武川县| 永定县| 建湖县| 香格里拉县| 馆陶县| 乐都县| 石家庄市| 上林县| 互助| 嵊泗县| 玉溪市| 延津县| 樟树市| 米林县| 安达市| 安新县| 深州市|