青少年手腕扭傷后可能需15-20天左右的時(shí)間恢復(fù)。如果受傷嚴(yán)重甚至造成骨裂、骨折，可能需三個(gè)月左右的時(shí)間恢復(fù)。因?yàn)榕麌?yán)重程度不一樣，所以恢復(fù)需要時(shí)間不好確定。您在扭傷后需及時(shí)制動肢體，以免再次扭傷。在受傷后48小時(shí)可以通過局部冰敷緩解疼痛，以免關(guān)節(jié)水腫加重。受傷48小時(shí)后進(jìn)行局部熱敷促進(jìn)組織的血液循環(huán)，促進(jìn)水腫消失，這也可以緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，可以做x線片檢查確定原因。