小腿肚扭傷筋是否能夠自愈，需要根據(jù)患者的病情程度來決定。如果扭傷較輕，沒有出現(xiàn)腫脹的情況，只是伴有輕微的疼痛，通常在適當?shù)男菹⒑缶涂梢曰謴?fù)，是可以自愈的。而扭傷較為嚴重的患者，則不能自愈，需要及時的進行治療。首先，可以在24小時內(nèi)進行冰敷，并在24小時后改為熱敷，具有消腫的功效，也能很好的緩解疼痛。并且患者還要避免過度的運動，不利于病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)了任何不適的癥狀，需要及時去醫(yī)院檢查治療。