腳打籃球扭傷癥狀較輕患者兩周到四周左右可以好轉(zhuǎn)。如果癥狀較重的，引起韌帶、肌腱等組織損傷，可能需要兩到三個(gè)月才可以完全恢復(fù)。嚴(yán)重的患者還需要去醫(yī)院進(jìn)行X線的檢查，觀察局部損傷的情況，必要時(shí)需要通過手術(shù)的方式治療。扭傷后可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，收縮血管，減輕水腫的癥狀。扭傷后的48小時(shí)，可以給予熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部水腫的吸收。