患者要臥硬板床休息，平時不可以過度的勞累、劇烈的運動或者進行負重活動，減少對腰部的刺激，以免疾病加重?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷、按摩、推拿、針灸等理療方法治療疾病。病情比較穩(wěn)定時，患者可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌肉力量的鍛煉，比如進行飛燕式、拱橋式運動。在飲食上您可以多吃含有鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物調(diào)理身體?；颊咭残瓒ㄆ谌メt(yī)院復(fù)查，確定疾病治療情況，以免疾病加重。