走路多了腳底板疼，首先考慮是鞋底過(guò)硬、身體負(fù)重等因素，導(dǎo)致足底肌肉受到壓迫，血液循環(huán)不通暢引起的；其次，也可能是跟骨骨質(zhì)增生導(dǎo)致的，多由骨關(guān)節(jié)炎、局部關(guān)節(jié)異常受力、骨細(xì)胞代謝異常引發(fā)；此外，足底筋膜炎也會(huì)出現(xiàn)此現(xiàn)象；另外，也不能排除是扁平足導(dǎo)致足底肌肉受到牽張應(yīng)力過(guò)大，無(wú)法有效緩解行走過(guò)程中產(chǎn)生的壓力導(dǎo)致的?；颊呖梢源┸浀仔?、做腳部按摩、泡腳等方式緩解癥狀。