腿疼、膝蓋疼，一般考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素引起的；其次，也可能是滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、軟組織損傷、外傷等因素導(dǎo)致的；此外，也不能排除是腰椎間盤突出、受風(fēng)寒刺激、骨質(zhì)疏松等因素所致?；颊呖梢詼p少活動(dòng)量，通過(guò)熱敷、按摩等方式，緩解疼痛癥狀。如若患者癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，做腰椎磁共振、膝關(guān)節(jié)X片等檢查，明確診斷。