出現(xiàn)大腿韌帶拉傷的情況首先要制動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，以免加重癥狀。其次，要注意包扎和日常護(hù)理，拉傷的急性期盡量進(jìn)行局部冰敷，每次冰敷十五分鐘左右，可以促進(jìn)出血以及血腫癥狀的緩解，如果疼痛癥狀明顯也可以選擇服用對(duì)乙酰氨基酚以及布洛芬等藥物進(jìn)行治療。癥狀緩解之后要進(jìn)行局部熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能有利于局部的血供以及營(yíng)養(yǎng)。此外，恢復(fù)之后要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉。