在早期患者可以采取冷敷的方式進(jìn)行緩解，后期可以使用熱水袋或毛巾熱敷局部，可以使肌肉得到松弛，從而促進(jìn)血液的循環(huán)，起到很好的緩解作用。同時(shí)患者還需要臥床休息一段時(shí)間，不建議過早下床活動(dòng)。另外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、肌松藥等藥物來治療，有利于疾病的恢復(fù)。在日常生活中需要保證膳食結(jié)構(gòu)合理，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部的鍛煉。