脖子骨頭突出緩解方式需要根據(jù)具體的病情來判斷。首先可能是頸椎疾病引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥、肌松劑、鎮(zhèn)靜劑等藥物來治療。如果以上治療使病情沒有得到明顯的緩解，則需要采取手術(shù)治療，例如頸椎前路手術(shù)和頸椎后路手術(shù)。另外，還有可能是骨質(zhì)增生所致，患者可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院采取開放手術(shù)，或者是人工關(guān)節(jié)置換書來治療。在日常生活中國需要注意休息，保證充足的睡眠，加強體育運動，例如游泳、羽毛球、排球等。