腰岔氣引起的疼痛時(shí)患者首先應(yīng)該停止目前的一切活動(dòng)，并保持原地休息。而后輕柔的按摩疼痛處，也可以使用溫度適合的熱水袋對局部進(jìn)行熱敷或進(jìn)行拉伸的鍛煉等，都可以在一定程度上緩解疼痛。如果患者的原因比較明顯時(shí)，也可以使用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥貼敷于患處，或口服非甾體抗炎藥等緩解疼痛，如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。若采取上述方法后仍然無法緩解疼痛，患者需及時(shí)就醫(yī)。