男生變聲后一般還能長(zhǎng)高25厘米到30厘米之間，具體能長(zhǎng)多高存在個(gè)體差異性，與營(yíng)養(yǎng)供給、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多種因素有關(guān)。家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院拍骨齡片，如果骨骺已經(jīng)閉合，則無法繼續(xù)長(zhǎng)高。如果骨骺沒有閉合，并且存在較大的生長(zhǎng)空間。平時(shí)可以多給孩子食用蝦仁、牛奶、核桃、排骨、雞蛋等富含鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如打籃球、跳高等，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。