深蹲之后大腿出現(xiàn)酸痛感可以通過手法按摩，同時進行熱敷，促進局部的血液循環(huán)，進而改善大腿的酸痛感；也有可能通過泡腳、理療等方式緩解肌肉緊張，對酸痛感也有一定的消除作用。大腿酸痛的癥狀非常嚴重，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋劑，同時要保持充足的休息時間，不要過度勞累，更不要再次劇烈運動，以改善大腿酸痛感。另外，患者要保持良好的心態(tài)，避免過于焦慮和緊張。