導(dǎo)致腳木的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。腳部麻木通常是由于患者體質(zhì)過虛造成的，與日常飲食不當(dāng)、運(yùn)動量過少等因素有關(guān)，還會出現(xiàn)易疲勞、乏力等不適癥狀。其次，腰間盤突出、骨脂肪墊炎、關(guān)節(jié)炎等病癥，也會導(dǎo)致出現(xiàn)腳木、關(guān)節(jié)腫痛、下肢麻木等現(xiàn)象。日常需注意適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抵抗力。同時需注意避免過度勞累，減少活動及負(fù)重，避免局部受涼受壓及劇烈運(yùn)動。