腰一動(dòng)就疼不動(dòng)不疼原因較多，與多種因素相關(guān)。腰一動(dòng)就疼不動(dòng)不疼，一般多因?yàn)槎唐趦?nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重等因素，引起腰部肌肉產(chǎn)生勞損和急性腰扭傷的情況，由于肌肉處于水腫狀態(tài)，當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)時(shí)會(huì)改變肌肉形態(tài)，則會(huì)引起腰一動(dòng)就疼不動(dòng)不疼、活動(dòng)受限等癥狀?；蛘呤且?yàn)榇嬖谳斈蚬芙Y(jié)石和腎結(jié)石，也會(huì)隨著體位的改變，引起腰部一動(dòng)就疼、血尿等癥狀。日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，適當(dāng)進(jìn)行腰部活動(dòng)，不宜睡軟床，宜選擇硬板床。