您可以先去醫(yī)院做x線片的檢查，以免存在骨折、骨裂等異常情況。如果存在局部肌肉的扭傷，可以通過熱敷促進(jìn)軟組織的新陳代謝和血液循環(huán)，達(dá)到促進(jìn)腫脹癥狀消失的效果。如果存在骨折、骨裂等異常情況，可以通過內(nèi)固定或者外固定的方法治療。平時(shí)您要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少對(duì)局部關(guān)節(jié)的刺激，以免導(dǎo)致疼痛、腫脹的癥狀加重。如果疼痛癥狀明顯，可能需使用非甾體類藥物進(jìn)行消炎止痛的治療。