坐月子肩膀疼怎么辦？問
29歲2025年03月29日 18:11:50
病情描述：
我上個月剛生完寶寶，最近還在坐月子，但是自從生完孩子之后總感覺肩膀疼，請問坐月子肩膀疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
坐月子期間肩膀疼可能是局部受涼導(dǎo)致的，可以在肩膀疼痛的部位放置熱水袋，或是用熱毛巾熱敷來促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。肩膀部位長期勞損也會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，可以通過推拿按摩的方式來緩解疼痛癥狀，如果情況嚴重可以選擇在局部貼活血化瘀的膏藥。坐月子期間的女性身體比較虛弱，需要做好防寒保暖的工作，避免過度勞累的情況，飲食方面也要多補充些營養(yǎng)。
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