青壯年缺鈣的表現(xiàn)包括抽筋、乏力、腰部酸痛、容易感冒、煩躁、偏食。老年人缺鈣的時候，則會出現(xiàn)腰椎頸椎疼痛、牙齒松動脫落、駝背、食欲減退、消化道潰瘍、煩躁易怒等癥狀。小兒缺鈣的時候會出現(xiàn)夜驚、出汗、方顱、前囪門閉合延遲、出牙遲、串珠肋、"O"形腿等。缺鈣的時候要在醫(yī)生的指導下及時補充鈣劑治療。平時要多給患者吃蝦皮、骨頭湯、牛奶等鈣含量豐富的食物，這時候還要給患者補充維生素D，這有利于促進鈣的吸收。