首先您可以先通過(guò)熱敷、按摩等方法促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使疼痛癥狀消失。您也可以通過(guò)推拿、針灸等理療方法治療。如果這和頸椎病有關(guān)，患者可以通過(guò)牽引，使用非甾體類(lèi)消炎藥物進(jìn)行消炎止痛的治療。如果這是神經(jīng)水腫刺激引起的，可能需使用激素類(lèi)藥物治療。您需保持規(guī)律的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的維持一個(gè)姿勢(shì)，要矯正不良的生活姿勢(shì)，促進(jìn)頭痛癥狀慢慢的消失。