急性腰痛的原因有很多，可能是長時間沒有運動，導致肌肉松弛，當突然搬運重物時，容易出現(xiàn)腰肌勞損；也有可能是在運動時，不小心扭傷腰部導致的腰痛，同時不排除是輸尿管結石、腰椎關節(jié)突關節(jié)滑膜嵌頓等原因造成的。建議患者使用熱水袋或者熱毛巾熱敷腰部，促進局部的血液循環(huán)，以改善腰痛的癥狀，必要時到正規(guī)的醫(yī)院就診。另外，平時要保持充足的休息時間，不要過于勞累。