年輕人若是存在腰椎酸痛的癥狀可以通過(guò)按摩、熱敷等方法緩解，此外還可以入院做核磁共振、CT檢查等明確病因再對(duì)癥治療，如腰椎間盤突出引起的，可以通過(guò)中醫(yī)針灸、推拿等方法治療，還可以入院通過(guò)理療儀烤電、中低頻電療等理療方法緩解不適，對(duì)于部分病情較重的患者可以入院進(jìn)行手術(shù)治療，另外在腰椎酸痛的時(shí)候還要做好局部保暖工作，對(duì)酸痛癥狀有緩解的作用。