患者的腰背部位肌肉很發(fā)達(dá)時(shí)，脊柱的穩(wěn)定性就會(huì)很好，此時(shí)進(jìn)行檢查時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有脊柱溝深的情況，這是一種很好的情況。在進(jìn)行背部肌肉觀察的時(shí)候，看了非常的好看?？梢酝ㄟ^(guò)進(jìn)行腰背部位肌肉鍛煉的方式，去使自己的脊柱溝看起來(lái)很深。可以進(jìn)行仰臥起坐或是俯臥撐等鍛煉，在平時(shí)選擇高蛋白的食物攝入，對(duì)于胃腸道很有好處，對(duì)于保證自己身體健康也有幫助作用。