脛骨疼痛處理方式需要根據(jù)患者病情決定，如果是運動過度引起脛骨疼痛，患者需要注意休息，減小活動的力度，同時還可以使用溫毛巾外敷患處，有利于病情的緩解。如果患者的脛骨疼是由于炎癥所致，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用消炎及活血化瘀類的藥物來進行治療，同時還可配合采取物理療法、中醫(yī)治療緩解疼痛。平時還可以適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，在運動之前需要充分拉伸足底和小腿肌肉。