后腰酸怎么辦？問
32歲2025年03月29日 17:26:43
病情描述：
今天早上起床，我突然覺得后腰有酸痛感，但是下午我還有重要的事情處理，所以想問后腰酸怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
當患者出現(xiàn)后腰酸脹的癥狀時，可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷局部，同時按摩后腰部位，促進局部的血液循環(huán)，從而改善后腰酸脹的癥狀；如果是腎虛引起的后腰酸脹的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸等補腎的藥物治療，同時多吃些滋陰補腎的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等；另外，患者要適當增加休息的時間，不要熬夜，也不要過度勞累，防止加重后腰酸脹的癥狀。
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