右大腿外側(cè)疼痛要看是不是外側(cè)的皮膚疼痛，如果是皮膚疼痛，要看疼痛周圍的皮膚是否出現(xiàn)異常，如果出現(xiàn)皮膚毛躁、起皮的現(xiàn)象也有可能是皮炎，涂點治療皮炎的藥膏即可。如果不是皮膚疼痛，要看您平時腰椎好不好，因為腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)也有可能出現(xiàn)這樣的情況。您平時工作都是坐著，也有可能是坐骨神經(jīng)痛，建議平時休息的時間可以站起來運動運動，下班后也可以對疼痛部位進行按摩，理療。