半月板損傷的患者靜養(yǎng)方法首先要臥床休息，避免負重、長距離的行走、關節(jié)部位受涼等，避免反復進行膝關節(jié)的屈伸，患者要將患肢抬高，減輕膝關節(jié)的壓力，可以佩戴護膝或是活動性支具，患者還可以通過理療、按摩、貼敷等方法進行治療，伴有疼痛的患者還可以遵醫(yī)囑使用非甾體類止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，可以適當緩解疼痛等不適的癥狀。