腳面砸腫了如果癥狀較輕而且已經(jīng)排除骨折，一般一周左右可以恢復(fù)，但是如果患者還伴有其他癥狀，例如皮膚破損等，具體的康復(fù)時間要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度來決定。腳面砸腫了首先是炎癥期，一般會存在紅腫熱痛等癥狀，要及時冰敷，不僅可以緩解疼痛，還能幫助消腫，如果有明顯傷口不建議自愈，要及時就醫(yī)，外用加內(nèi)服藥物進(jìn)行治療，以免影響康復(fù)。平時要注意相對制動，以免加重癥狀。