晚上小腿抽筋是什么原因？問
32歲2025年03月29日 15:49:45
病情描述：
這幾天每天晚上睡覺的時候我的小腿都會抽筋，有時候我會被疼醒，請問小腿抽筋是什么原因？
醫(yī)生回答(1) 答
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時代副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
晚上小腿抽筋，首先需要考慮是否為體內缺鈣引起的，與營養(yǎng)不良有關，多見于挑食、節(jié)食的人群。其次也可能是運動過度，肌肉頻繁收縮，導致電解質丟失過多造成的。此外也可能是受寒所致，局部皮膚溫度過低會影響血運，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀。建議日常加強保暖措施，可以用熱水袋進行熱敷。糾正不良的飲食習慣，保證營養(yǎng)攝入均衡，多吃含有鈣的食物。平時多休息，避免過度勞累。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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