腳后筋疼考慮是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致根據(jù)損傷引起淤血、水腫就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀。還考慮是由于跟腱炎引起的疼痛，急慢性損傷都可能會(huì)導(dǎo)致起跟腱無菌性炎性反應(yīng)。其次考慮是由于鞋子穿的不舒適，摩擦局部跟腱導(dǎo)致的疼痛癥狀。建議日常生活中穿舒適寬松的鞋子，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩緩解疼痛的癥狀。還可以多泡熱水腳促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。