胸椎退行性變可以通過(guò)雙下肢向上抬緩解，平時(shí)通過(guò)打太極或做體操也有鍛煉的功效?；颊哌€可以通過(guò)牽引、推拿或者針灸等方式治療。水泡要多休息，避免勞累，還要注意保暖，避免受涼，不能搬重物。

俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。絕對(duì)不能夠做像坐立低頭這樣的動(dòng)作，不要長(zhǎng)期彎腰，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，保證患處潔凈。