膝蓋以下酸脹的原因考慮是關(guān)節(jié)炎、局部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、局部血液循環(huán)不暢等。建議最好去拍片檢查，如果是腰椎間盤(pán)突出引起的，需要通過(guò)小針刀或手術(shù)治療，這段時(shí)間要多休息，避免勞累。

建議去檢查一下腰，看看具體情況，下肢可以做做按摩，熱敷，或者熱水泡腳泡腿。不要蹺二郎腿，不要久坐久站?？梢匀プ鰝€(gè)ct確診一下。平時(shí)站立坐姿相結(jié)合，不要過(guò)久。可以適當(dāng)?shù)棺?，運(yùn)動(dòng)。注意腰部保暖，不要彎腰過(guò)久和猛彎腰。