要想增加骨密度，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用碳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。平時(shí)多吃些富含維生素和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、芹菜、蘋果、白菜、青菜、火龍果、羊奶、馬奶等等。

一般來(lái)說(shuō)，臨床上增加骨密度的藥分為幾種。首先最常見(jiàn)就是鈣及復(fù)合鈣劑，其復(fù)合鈣基在臨床上一般來(lái)說(shuō)，這種藥物都是不光含鈣，還有其他的，豐富的維生素，礦物質(zhì)，作為綜合的補(bǔ)劑來(lái)補(bǔ)充鈣及其他礦物質(zhì)的流失，從而增加骨的密度。第二種就是增強(qiáng)鈣質(zhì)吸收的，比方說(shuō)維生素D，還有一些生物提取物，促進(jìn)這個(gè)血液中的鈣彌散，吸收入骨的，比方鮭魚降鈣素，商品名多見(jiàn)于這個(gè)密固達(dá)，密蓋息之類的，而其中的前者之類的呢，又是一個(gè)特殊的結(jié)合長(zhǎng)效使用的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，避免很多副作用的補(bǔ)充劑，這最后還有一小部分就是一些魚油類的，甘油類的提純藥物，也是有一部分促進(jìn)鈣質(zhì)溶解，腸道吸收的作用。