頸椎病的患者，需要遵醫(yī)囑服用非甾體消炎藥、活血化瘀、營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。在平時(shí)還要進(jìn)行局部按摩，不可長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，也不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的低頭。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跑步等。

頸椎病的自我治療主要包括頸部的自我鍛煉，以及必要的物理治療和藥物治療，適用于頸椎病的緩解期。平時(shí)，要注意保持正確的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。