肌肉酸痛并不是在長肌肉，兩者沒有什么直接聯(lián)系的，考慮你的情況可能是劇烈運動造成的，會產(chǎn)生大量的乳酸，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。如果是處于肌肉生長的期間，一般是不會出現(xiàn)酸痛癥狀的。

肌肉酸痛在絕大多數(shù)情況下都不是在生長肌肉。經(jīng)過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉之后，肌肉確實是會酸痛，原因就是經(jīng)過體育鍛煉之后，肌肉會形成比較多的乳酸堆積，從而導(dǎo)致肌肉酸痛。生長肌肉是良性的肌肉破壞，并不會引起酸痛。其他由于血液回流速度降低，也會引起肌肉酸痛。