腿酸考慮是患者長(zhǎng)期的沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后局部肌肉產(chǎn)生了過(guò)多的乳酸，堆積后導(dǎo)致了一系列的不適感；可以通過(guò)按摩熱敷等方式去促進(jìn)乳酸的代謝，必要時(shí)可用通過(guò)針灸的方式去減輕腿酸不適感。

腿酸有可能是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，導(dǎo)致乳酸堆積引起的，但是也不能排除是缺鈣、細(xì)菌感染、肌肉損傷、過(guò)度勞累、神經(jīng)性疾病、腰椎間盤(pán)突出或者是腎臟疾病導(dǎo)致的癥狀。建議要及時(shí)去檢查病因，這段時(shí)間要多休息，對(duì)于出現(xiàn)乳酸堆積的患者，需要通過(guò)熱敷或者是按摩來(lái)治療。