女性腰疼如果是過于勞累引起的，多注意休息即可緩解；若是由于腰椎間盤突出引起的，建議可以通過針灸、推拿、理療、牽引等方法緩解；若是由于腎結(jié)石或婦科炎癥引起的，還需針對具體的疾病進行治療。

女性治腰疼主要考慮，是由于腰部肌肉活動過多，出現(xiàn)損傷導(dǎo)致的。一般來說比較常見的治療腰疼的最好方法，是到醫(yī)院的中醫(yī)科進行中醫(yī)理療、按摩、熱敷等療法治療，平時多休息，避免腰部勞累。