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          男生駝背怎么矯正?

          24歲2025年03月29日 15:17:55
          病情描述:

          男生駝背怎么矯正?

          醫(yī)生回答(2)
          • 苗驚雷
            苗驚雷副主任醫(yī)師

            中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問

            男生矯正駝背的方法有:1、佩戴專業(yè)的支具進(jìn)行校正,對(duì)于脊柱側(cè)彎、姿勢(shì)性畸形的駝背都很有幫助。2、平時(shí)進(jìn)行一些有助于身體舒展體育鍛煉。比如瑜伽、游泳、武術(shù)、體操等運(yùn)動(dòng)。還可以每天靠墻站立30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持很有成效。3、嚴(yán)重的駝背則需要咨詢專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行手術(shù)治療。

          • 董建軍
            董建軍副主任醫(yī)師

            錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

            男生駝背怎么辦。首先建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,尤其是注意保持自己的站姿和坐姿,要養(yǎng)成良好的站姿,坐姿的習(xí)慣,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)可以佩戴一些條件的器械來(lái)幫助輔助治療,比如說(shuō)背背佳等都是不錯(cuò)的選擇。就是走路的時(shí)候不直。也可椅背上綁一物,如小皮球等,人正坐于椅子上,臀部盡量靠里邊,后背頂住物體,兩手向后扶住椅子后背,然后盡量?jī)?nèi)夾兩臂,抬頭挺胸。

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