如果您目前存在骨髓水腫的情況，則具體恢復(fù)的時(shí)間需要根據(jù)您的身體恢復(fù)情況來看。一般情況下，如果您在平時(shí)做好患處的護(hù)理措施，則大約三個(gè)星期至一個(gè)月左右，水腫的情況就可以逐漸的恢復(fù)。

一般來講，骨髓水腫3到4個(gè)星期就能恢復(fù)的很好了，也不需要特殊的處理，多注意休息就可以了。首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣容易導(dǎo)致滑膜炎癥，從而導(dǎo)致骨髓水腫?？梢允褂靡恍┫祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，能夠有效的抑制炎癥減少滲出。抬高患肢避免過度下垂，必要的話可以進(jìn)行局部的封閉治療，使用曲安奈德注射液能夠有效的抑制炎癥。