欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 腰間盤突出能練瑜伽嗎?

腰間盤突出能練瑜伽嗎?

25歲2025年03月29日 14:57:56
病情描述:

腰間盤突出能練瑜伽嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 紀(jì)泉
    紀(jì)泉主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    腰間盤突出的患者是可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽的,但需要避免對腰部會產(chǎn)生過度牽拉損害的動作,在出現(xiàn)明顯腰椎疼痛不適時,也不可以進(jìn)行練習(xí)。平時生活中注意保持健康規(guī)律的作息。

  • 錫林寶勒日
    錫林寶勒日主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出癥的患者是可以練瑜伽。瑜伽可以滑利關(guān)節(jié)以及提高肌肉的活性,但患者要避免在腰痛的發(fā)作期練瑜伽,而且練瑜伽也需要注意避免一些對腰椎有傷害的動作。你平時可以游泳或者做平板支撐,也可以練太極,八段錦,這些運(yùn)動對腰椎間盤突出患者也有一定的幫助。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答

舒城县| 屯留县| 宁远县| 保定市| 肇庆市| 习水县| 长丰县| 宣武区| 仁寿县| 天水市| 二连浩特市| 北安市| 厦门市| 洞口县| 祥云县| 保康县| 克山县| 孝义市| 嘉兴市| 南丹县| 亚东县| 桃园市| 神池县| 渝中区| 巩义市| 大荔县| 且末县| 文昌市| 六枝特区| 扶沟县| 汤阴县| 榆社县| 商南县| 定兴县| 利津县| 信宜市| 商丘市| 桑日县| 南通市| 潜山县| 叶城县|