腰椎間盤突出的患者可以通過按摩、針灸、推拿等方式去減輕腰椎部位的不適感；疼痛癥狀嚴重時遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)痛藥物治療，平時睡覺的時候注意選擇硬板床，以免腰椎突出的情況進一步加重；必要時可以選擇小針刀等手術(shù)方式去治療。

腰椎間盤輕度突出建議睡硬板床，腰部墊枕，能緩解疼痛解。其次，可以進行牽引和骨盆牽引治療，也可以給予針灸、小針刀、艾灸、按摩等方法治療。如在急性期，還可以給予藥物治療，如腰痛寧，小活絡丸等。