按摩關(guān)元的最佳時(shí)間一般是在早上醒來后以及晚上睡覺前，主要是這段時(shí)間比較方便，需要在每次按摩保持在十分鐘左右，能夠達(dá)到培元固本以及補(bǔ)益下焦的作用，同時(shí)有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌。

按摩關(guān)元的最佳時(shí)間應(yīng)該是在秋分，最好是在中午11點(diǎn)左右按摩，這樣效果會(huì)比較好，在按摩的時(shí)候還應(yīng)該避寒，防止身體著涼。因?yàn)槊磕甑那锓质茄a(bǔ)充元?dú)獾淖罴鸭竟?jié)，在這個(gè)時(shí)間按摩可以起到保健的作用，而且對(duì)其他的疾病也有一定的效果，每次按摩的時(shí)間15分鐘左右即可。