肩膀沉重的疼的考慮是由于長(zhǎng)期提取重物、體位不當(dāng)、患有肩周炎疾病等原因?qū)е?，同時(shí)當(dāng)存在頸型頸椎病，對(duì)周圍神經(jīng)血管造成壓迫后，也會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛，僵硬的表現(xiàn)，需要盡早就醫(yī)檢查。

頸椎疼痛，肩膀沉重，有可能是由于頸型頸椎病引起癥狀，頸型頸椎病一般會(huì)出現(xiàn)頸項(xiàng)部肌肉疼痛，僵硬等癥狀。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院康復(fù)科，做一下物理治療來(lái)改善癥狀。平常一定要適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議每天抽取30分鐘左右時(shí)間進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，打羽毛球，打籃球等。