在睡沙發(fā)時患者出現(xiàn)腰痛的癥狀，一般考慮是由于沙發(fā)過于柔軟，睡眠姿勢不當引起的血液循環(huán)不暢所致，此時您可以進行局部的按摩以及熱敷，即可緩解腰痛。平時需要避免長時間睡沙發(fā)。

睡軟沙發(fā)上腰不能保持正常的生理彎度，就會造成腰椎變形和肌肉勞損，從而出現(xiàn)腰疼的癥狀。對于睡軟沙發(fā)引起的腰疼，最簡單的治療方法就是避長時間睡軟沙發(fā)，最好睡硬板床。腰疼比較嚴重的，在睡硬板床的同時，可以通過按摩的方法緩解癥狀。