可以通過按摩的方法，將手指變細(xì)變長，也可以通過減肥的方法，從視覺上達(dá)到手指變細(xì)變長的效果，另外平時要保持飲食的清淡，避免攝入辛辣、刺激和油膩的食物，防止增加體重。

若想讓手指變細(xì)，可以經(jīng)常做手部活動，如打字、彈鋼琴、彈古箏等，促進(jìn)手指脂肪消耗，減少手部贅肉，達(dá)到瘦手指的目的。平時應(yīng)該控制飲食，避免食用高脂肪、高膽固醇的食物，配合練瑜伽。