您在睡覺的時候，如果出現(xiàn)了腳部抖動的情況，則可能是因?yàn)槟_部受涼引起的，或者是因?yàn)槟捏w內(nèi)缺乏一些鈣成分導(dǎo)致的。除此之外，也可能是因?yàn)槟壳盎加兄苓呇懿∽兊燃膊≡斐傻摹?/p>

抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經(jīng)驗(yàn)。BR有研究報(bào)告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經(jīng)有腳抽筋的經(jīng)驗(yàn)。而65歲以上老年人，有高達(dá)一半的人有過腳抽筋的不舒服經(jīng)驗(yàn)。尤其是女性比男性多。多數(shù)的腳抽筋發(fā)生于晚上，而患有周邊血管病變及關(guān)節(jié)炎患者，較易有腳抽筋現(xiàn)象。百分之七的青少年，在過去一年當(dāng)中曾經(jīng)有腳抽筋的現(xiàn)象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發(fā)生。